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Aides et droits : lesquels pour ma situation ?
Un catalogue de 51 aides et dispositifs en France, classés par thème et filtrables selon votre situation (parent, revenus modestes, indépendant, jeune…). Pour chacun : qui peut y prétendre, où le demander et le lien vers la source officielle.
À lire avant : cette liste est large mais pas exhaustive, car il existe aussi de nombreuses aides locales (commune, département, région, employeur, caisse de retraite complémentaire). Les conditions sont décrites en termes généraux : plafonds de ressources et montants changent chaque année et ne sont volontairement pas repris ici. Vérifiez toujours sur le site de l'organisme. Pour un calcul personnalisé de vos droits, utilisez le simulateur officiel mesdroitssociaux.gouv.fr.
Famille et enfants
Allocations familiales
Familles ayant au moins 2 enfants à charge. Pas de condition de ressources, mais le montant est modulé selon les ressources.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA (démarche en ligne).
Complément familial
Familles avec au moins 3 enfants à charge, tous âgés de 3 ans ou plus, sous conditions de ressources.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Allocation de rentrée scolaire (ARS)
Enfants scolarisés (ou en apprentissage) de 6 à 18 ans, sous conditions de ressources. Versée une fois par an, en août.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA (souvent automatique si vous êtes déjà allocataire).
Prestation d'accueil du jeune enfant (prime à la naissance, allocation de base)
Naissance ou adoption : prime et allocation mensuelle sous conditions de ressources. Les règles évoluent : vérifiez-les avant de faire vos projets.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA, pendant la grossesse.
Complément de libre choix du mode de garde (CMG)
Enfants de moins de 12 ans gardés par une assistante maternelle, une garde à domicile ou une micro-crèche, avec une activité professionnelle (ou situation assimilée). Réformé en 2025 : le calcul dépend désormais du coût de la garde et des revenus.
Où la demander : À la CAF ; les démarches de l'employeur passent par Pajemploi.
Prestation partagée d'éducation de l'enfant (PreParE)
Parent qui arrête ou réduit son activité pour s'occuper d'un enfant de moins de 3 ans. Cette prestation est en cours de réforme : vérifiez les règles en vigueur.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Allocation de soutien familial (ASF)
Enfant dont l'un des parents (ou les deux) ne verse pas la pension alimentaire ou est absent ou décédé. Existe aussi une aide pour recouvrer les pensions alimentaires impayées.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA ; l'ARIPA aide pour les pensions impayées.
Allocation journalière de présence parentale (AJPP)
Parent qui interrompt ou réduit son activité pour s'occuper d'un enfant de moins de 20 ans atteint d'une maladie, d'un handicap ou victime d'un accident grave, avec certificat médical.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Congé maternité, paternité et d'accueil de l'enfant : indemnités
Indemnités journalières de la Sécurité sociale pendant le congé, selon les conditions d'affiliation et d'activité.
Où la demander : À la CPAM (l'employeur transmet l'attestation de salaire).
Logement
Aide personnalisée au logement (APL) et allocations logement (ALF, ALS)
Locataires (ou accédants à la propriété pour l'APL) sous conditions de ressources, de loyer et de composition du foyer. Les étudiants peuvent y avoir droit.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Garantie Visale
Caution gratuite pour les jeunes de 30 ans au plus et pour certains salariés en début de contrat ou aux revenus modestes, pour un logement du parc privé.
Où la demander : Sur le site Visale (Action Logement).
Fonds de solidarité pour le logement (FSL)
Aide du département pour payer un dépôt de garantie, des impayés de loyer, d'eau, d'énergie. Les règles varient selon le département.
Où la demander : Au conseil départemental ou au CCAS.
MaPrimeRénov'
Propriétaires (occupants ou bailleurs) qui réalisent des travaux de rénovation énergétique. Conditions, parcours et montants évoluent souvent : consultez le site officiel avant de signer un devis.
Où la demander : Sur le site MaPrimeRénov' (avant le début des travaux).
MaPrimeAdapt' et aides à l'adaptation du logement
Travaux d'adaptation du logement pour les personnes âgées ou en situation de handicap, sous conditions de ressources.
Où la demander : Auprès de l'Anah et de votre département ; conseillers France Rénov'.
Prêt à taux zéro (PTZ)
Premier achat d'une résidence principale, sous conditions de ressources et selon la zone et le type de logement. Le dispositif a été modifié plusieurs fois récemment.
Où la demander : Auprès de la banque qui vous accorde le prêt principal.
Santé et accident de la vie
Complémentaire santé solidaire (C2S)
Complémentaire santé gratuite ou avec une participation financière faible, selon les ressources. Ouverte aux personnes résidant en France de manière stable et régulière.
Où la demander : À la CPAM (ou à la MSA).
Affection de longue durée (ALD) : prise en charge à 100 %
Maladie chronique ou grave figurant sur la liste officielle, ou affection hors liste très coûteuse : les soins liés sont remboursés à 100 % du tarif de la Sécurité sociale.
Où la demander : Le médecin traitant fait la demande, le médecin-conseil de la CPAM décide.
Indemnités journalières en cas de maladie
Arrêt de travail prescrit par un médecin : indemnités versées après un délai de carence, sous conditions d'activité ou de cotisations. Complément possible de l'employeur pour les salariés.
Où la demander : À la CPAM, via l'arrêt de travail.
Pension d'invalidité
Perte d'au moins les deux tiers de la capacité de travail ou de gain, par maladie ou accident non professionnels, sous conditions d'affiliation.
Où la demander : À la CPAM, sur l'avis du médecin-conseil.
Accident du travail et maladie professionnelle (AT/MP)
Indemnités journalières et, en cas de séquelles, rente ou indemnité en capital. Soins pris en charge à 100 % dans le cadre de l'accident ou de la maladie reconnue.
Où la demander : Déclaration par l'employeur, reconnaissance par la CPAM.
Capital décès
Versé aux proches d'un assuré décédé qui était salarié (ou en situation assimilée), sous conditions.
Où la demander : À la CPAM.
Emploi, formation et revenus d'activité
Allocation de retour à l'emploi (ARE)
Salariés ayant perdu involontairement leur emploi (licenciement, rupture conventionnelle, fin de CDD…), avec une durée d'affiliation suffisante, inscrits à France Travail.
Où la demander : À France Travail, dès l'inscription.
Allocation de solidarité spécifique (ASS)
Demandeurs d'emploi ayant épuisé leurs droits à l'ARE, avec un passé professionnel suffisant et sous conditions de ressources.
Où la demander : À France Travail.
Allocation des travailleurs indépendants (ATI)
Indépendants dont l'activité a cessé à la suite d'une liquidation ou d'un redressement judiciaire, avec une activité et des revenus antérieurs suffisants.
Où la demander : À France Travail.
Prime d'activité
Travailleurs aux revenus modestes, salariés ou indépendants, dès 18 ans (conditions particulières pour étudiants et apprentis). Le calcul prend en compte les revenus et la composition du foyer.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Revenu de solidarité active (RSA)
Personnes de 25 ans et plus (ou plus jeunes avec enfant ou sous conditions d'activité) aux ressources faibles. Le contrat d'engagement implique des démarches d'insertion.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Aide à la reprise ou à la création d'entreprise (ARCE)
Demandeurs d'emploi indemnisés qui créent ou reprennent une entreprise : une partie des droits restants à l'ARE peut être versée en capital.
Où la demander : À France Travail.
ACRE : exonération de cotisations pour les créateurs
Créateurs ou repreneurs d'entreprise, sous conditions : réduction de cotisations sociales les premiers mois. Les règles ont changé en 2026.
Où la demander : À l'Urssaf, lors de l'immatriculation.
Compte personnel de formation (CPF)
Toute personne qui travaille ou cherche un emploi : droits à la formation crédités chaque année. Une participation restant à charge peut s'appliquer.
Où la demander : Sur Mon compte formation.
Projet de transition professionnelle (PTP)
Salariés qui veulent changer de métier : financement de la formation et maintien de la rémunération, sous conditions d'ancienneté et selon la décision de l'association Transitions Pro.
Où la demander : À l'association Transitions Pro de votre région.
Aides à la mobilité de France Travail
Demandeurs d'emploi qui doivent se déplacer pour un entretien, une formation ou un emploi éloigné : prise en charge partielle de frais de transport, de repas ou d'hébergement, sous conditions.
Où la demander : Auprès de votre conseiller France Travail.
Handicap et perte d'autonomie
Allocation aux adultes handicapés (AAH)
Personnes de 20 ans et plus avec un taux d'incapacité reconnu par la MDPH, sous conditions de ressources.
Où la demander : À la MDPH de votre département.
Prestation de compensation du handicap (PCH)
Aide financière pour les besoins liés au handicap (aide humaine, technique, aménagement du logement ou du véhicule), sur évaluation de la MDPH.
Où la demander : À la MDPH de votre département.
Reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH)
Ouvre des aides à l'emploi (aménagement de poste, accompagnement, emplois réservés) pour les personnes dont les capacités sont réduites par un handicap ou une maladie.
Où la demander : À la MDPH de votre département.
Carte mobilité inclusion (CMI)
Mentions invalidité, priorité ou stationnement, selon le taux d'incapacité ou la perte d'autonomie. Peut ouvrir des avantages fiscaux et de transport.
Où la demander : À la MDPH de votre département.
Allocation d'éducation de l'enfant handicapé (AEEH)
Charge d'un enfant de moins de 20 ans en situation de handicap, selon l'évaluation de la MDPH (avec compléments possibles).
Où la demander : À la MDPH, versée par la CAF.
Allocation personnalisée d'autonomie (APA)
Personnes de 60 ans et plus en perte d'autonomie, à domicile ou en établissement, selon une évaluation du département.
Où la demander : Au conseil départemental.
Allocation journalière du proche aidant (AJPA)
Personnes qui interrompent ou réduisent leur activité pour aider un proche en perte d'autonomie ou handicapé, avec droit à un congé du proche aidant.
Où la demander : À la CAF ou à la MSA.
Jeunes et études
Bourse sur critères sociaux
Étudiants inscrits dans une formation éligible, selon les ressources et la situation de la famille. Dossier social étudiant à déposer chaque année.
Où la demander : Sur Mes services étudiants (Crous).
Contrat d'engagement jeune (CEJ)
Jeunes de 16 à 25 ans (jusqu'à 29 ans avec un handicap) sans emploi ni formation et ayant des difficultés d'accès à l'emploi : accompagnement intensif et allocation possible.
Où la demander : À la mission locale ou à France Travail.
Aide au permis de conduire pour les apprentis
Apprentis majeurs préparant le permis B : aide au financement, sous conditions.
Où la demander : Auprès du CFA ou de l'Agence de services et de paiement.
Aides au logement étudiant et Mobili-Jeune
Selon la situation : aides CAF, Visale, ou aide d'Action Logement pour les alternants de moins de 30 ans.
Où la demander : Sur le site d'Action Logement ou à la CAF.
Retraite, veuvage et seniors
Minimum vieillesse (ASPA)
Personnes de 65 ans et plus (plus tôt en cas d'inaptitude) dont les ressources sont inférieures à un plafond, résidant en France.
Où la demander : À la caisse de retraite (Carsat, MSA…).
Pension de réversion
Conjoint survivant (marié) d'un assuré décédé, sous conditions d'âge, de ressources et de durée du mariage selon le régime.
Où la demander : À la caisse de retraite, avec un seul dossier pour tous les régimes.
Allocation veuvage
Conjoint survivant de moins de 55 ans d'un assuré décédé, sous conditions de ressources.
Où la demander : À la caisse de retraite (Carsat).
Retraite progressive
Réduction de l'activité en fin de carrière avec une fraction de pension versée, sous conditions d'âge et d'accord de l'employeur.
Où la demander : À la caisse de retraite et auprès de votre employeur.
Cumul emploi-retraite
Reprendre une activité en étant retraité, avec des règles de plafonds selon la situation.
Où la demander : À la caisse de retraite.
Impôts, énergie et transport
Crédit d'impôt pour garde d'enfants hors du domicile
Frais de crèche, assistante maternelle agréée ou garderie pour les enfants de moins de 6 ans, dans la limite d'un plafond fixé par l'administration fiscale.
Où la demander : Dans la déclaration de revenus (rubrique dédiée).
Crédit d'impôt pour l'emploi d'un salarié à domicile
Ménage, garde d'enfants à domicile, aide aux personnes âgées, soutien scolaire, jardinage… : une partie des dépenses est restituée, dans la limite d'un plafond.
Où la demander : Dans la déclaration de revenus ; Cesu ou Pajemploi pour déclarer le salarié.
Remboursement de l'abonnement de transport par l'employeur
Les salariés ont droit à la prise en charge partielle par leur employeur de leurs abonnements de transport public ou de vélos en libre service, pour les trajets domicile-travail.
Où la demander : Auprès de votre employeur (justificatifs).
Chèque énergie
Ménages dont le revenu fiscal de référence est sous un seuil fixé selon la composition du foyer. Envoyé automatiquement, sans démarche, à partir de la déclaration de revenus.
Où la demander : Aucune démarche : envoi automatique chaque année.
Aller plus loin
- Mes droits sociaux : simulateur officiel pour estimer l'ensemble de vos prestations.
- Service-Public : fiches officielles détaillées sur chaque droit.
- Mes aides (France Travail) : aides à l'emploi, à la formation, à la mobilité et au logement.
- Calculs SimuDroit : chômage, congé maternité, pension d'invalidité, CPF, fiches de révision.
Sources
Les liens de chaque fiche renvoient à l'organisme gestionnaire (CAF, MSA, Assurance Maladie, France Travail, Assurance retraite, MDPH, administration fiscale…) et à la recherche Service-Public. Page rédigée à titre d'information le 30 octobre 2026 ; les dispositifs et seuils évoluent, certains sont en cours de réforme.
Les résultats et informations de cette page sont indicatifs. Ils n'ont pas de valeur juridique et ne remplacent pas l'avis de l'organisme concerné ni d'un professionnel.